Corsi di yoga post parto
I corsi di yoga post parto sono dei percorsi graduali dedicati al recupero dopo la gravidanza e il parto, rispettando tempi e caratteristiche di ogni donna.
Yoga post parto
Il lavoro svolto durante un corso di yoga post parto pone particolare attenzione respirazione, parete addominale, diastasi, pavimento pelvico, postura e recupero della forza.
L’obiettivo dello yoga post parto è quello di aiutare una donna a tornare progressivamente al movimento e ricostruire fiducia e consapevolezza nel proprio corpo.
